6 август, 2009

Диетична закуска

Диетична закуска
Етикети:,

Оценка:

Споделете с приятели 🙂

Продукти:

1 кисело мляко
1 чаена лъжица пектин
1 чаена лъжица ленено семе
1 супена лъжица овесени ядки

Начин на приготвяне:

Всички продукти се слагат в млякото, като се оставят да престоят поне 1/2 час, за да набъбнат и по-лесно да се консумират.
Лененото семе може да е ситно смляно, но не е задължително.
Закуската е особено подходяща за хора с наднормено тегло.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *